Sta kaže ajurveda, pravila zdravog života

Sta kaže ajurveda, pravila zdravog života

  • Idite ranije u krevet, ustajte ranie
  • Operite zube i temeljno očistite jezik
  • Pre doručka popijte malo tople vode, to potpomaže varenje
  • Namažite telo uljem i pustite da deluje 20 minuta. Opustiće vas
  • Tuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom
  • Jedite stalno u isto vreme i ne prejedajte se
  • Jedite sveže obroke, sa što više sveže, prirodne hrane, a što manje “hemije”
  • Jedite polako
  • Jednom nedeljno čistite organizam od toksina
  • Krećite se što više. Valjalo bi da se jednom dnevno dobro preznojite
  • Svakodnevno odvojite nekoliko minuta samo za sebe, da oslušnete svoje telo
  • Svaki dan završite u miru, u prijatnom društvu i opuštenoj atmosferi
  • Oslobodite se emotivnog tereta iz prošlosti koja blokira zdravlje i život

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sertifikati

Organic India
Divine Copper
Soulgenie
Moya Ayurveda
Društvene mreže

U cenu je uračunat PDV.

2024 © moyaayurveda.com Sva prava zadržana

X
Add to cart